Dầu hạt lanh - Khám phá các đặc tính chữa bệnh của chúng
Tuần này, Theo như blog sức khỏe tìm hiểu dầu hạt lanh không chỉ có thể được sử dụng để nấu ăn mà nó còn là một phương thuốc tuyệt vời tại nhà để giải quyết các vấn đề sức khỏe khác nhau. Rất có thể bạn đã nghe nói về các chế độ ăn kiêng khác nhau không bao gồm chất béo và dầu trong thực đơn của mình. Tuy nhiên, cơ thể bạn không thể hoạt động bình thường nếu không có axit béo. Dầu là nguồn tốt nhất của vitamin F. Chúng đảm bảo sự vận động của hệ thần kinh và sản xuất các prostaglandin. Cơ thể của bạn tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách nhận đủ vitamin F.
Bạn nên tiêu thụ 1-3 muỗng canh dầu hạt lanh mỗi ngày. Kết quả là da, tóc và móng tay của bạn sẽ khỏe mạnh. Ngoài ra, nó sẽ điều chỉnh huyết áp, cải thiện tiêu hóa và điều hòa mạch máu.
Trong quá trình nghiên cứu, blog sức khỏe nhận thấy dầu hạt lanh đặc biệt được khuyên dùng cho những phụ nữ có khuynh hướng đau nhức xương khớp. Một vài muỗng canh dầu mỗi ngày là biện pháp phòng ngừa rất hiệu quả, rẻ tiền, tự nhiên và lành mạnh cho cả phụ nữ trẻ và (đặc biệt) lớn tuổi.
Cho 2 thìa cà phê hạt lanh với 1,5 ly nước sôi và đun hỗn hợp trong 3-5 phút. Sau đó, để chất lỏng lắng trong 10 phút. Lắc kỹ nước sắc hạt lanh và gạn lấy nước. Uống một thìa cồn thuốc 3-4 lần một ngày hoặc nửa ly khi đói để điều trị táo bón.
Hòa 4 thìa cà phê hạt lanh với một lít nước và đun hỗn hợp trong 10-15 phút. Sau đó, đậy nắp bình lại và ủ trong một giờ ở nơi ấm áp. Không gạn cồn. Bạn có thể thêm một chút nước trái cây để cải thiện hương vị của nước sắc. Uống nửa ly cồn nóng sau mỗi 2 giờ trong 2-3 tuần để đối phó với chứng phù chân.
Nước sắc hạt lanh là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị bệnh thấp khớp. Pha 2 thìa cà phê hạt lanh với 1,5 ly nước sôi. Để cồn thuốc trong một thời gian và uống nó.
Trộn dầu hạt lanh với vaseline và sử dụng hỗn hợp để chữa bỏng.
Nước sắc hạt lanh là một loại thuốc giảm đau tuyệt vời trong trường hợp mắc các bệnh về dạ dày. Ngoài ra, nó còn làm dịu quá trình tiêu hóa và hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày một cách nhẹ nhàng.
Dùng nước sắc từ hạt lanh để súc miệng để đối phó với chứng đau thắt ngực.
Trộn hạt lanh xay với bơ hoặc bơ thực vật để tránh táo bón và các bệnh dạ dày.
Chỉ dầu hạt lanh chưa tinh chế mới có các đặc tính chữa bệnh được mô tả ở trên. Bạn nên đổ đầy dầu vào chai thủy tinh hoặc nhựa sẫm màu và để ở nơi lạnh. Hạn sử dụng của dầu là 3-4 tháng nếu đáp ứng các điều kiện bảo quản. Bên cạnh đó, blog sức khỏe còn tìm hiểu thêm được dầu có thể được mua ở hiệu thuốc. Kiểm tra xem có cặn lắng ở đáy dầu hay không. Đó là do chứa các lignans như dầu.
